Desportos praticados
coletivos e individuais
Desportos, as atividades que cada aluno pratica e até dicas e conhecimento sobre as varias modalidades
Visão Desportiva
Saiba mais sobre nossa visão desportiva de cima para uma atividade de melhor desempenho em todos os sentidos.
nossas principais parcerias
BenefÃcios da Atividade FÃsica
discutiremos os diversos benefÃcios da prática de atividades fÃsicas, destacando os efeitos positivos que o desporto tem na saúde fÃsica, mental e social dos alunos.
A prática regular de exercÃcios pode melhorar a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular, a coordenação motora e a flexibilidade. Além disso, enfatizaremos os benefÃcios psicológicos, como o aumento da autoestima, a redução do estresse e a promoção do bem-estar mental
